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Swiss Workout

Beim Swiss Workout basiert die Übung auf dem Eigengewicht des Körpers und Teamgeist.

Der Gemeinschaftsgeist im Trainingsteam gehört zu den schönsten Aspekten des Sports. Ein weiterer schöner Aspekt ist, dass praktisch jeder die Geräte nutzen kann. 
Selbst für einen normalen Jogger ist es einfach, an einem Swiss Workout-Park zu stoppen, um im Vorü...

Beim Swiss Workout basiert die Übung auf dem Eigengewicht des Körpers und Teamgeist.

Der Gemeinschaftsgeist im Trainingsteam gehört zu den schönsten Aspekten des Sports. Ein weiterer schöner Aspekt ist, dass praktisch jeder die Geräte nutzen kann. 
Selbst für einen normalen Jogger ist es einfach, an einem Swiss Workout-Park zu stoppen, um im Vorübergehen ein paar Stretchübungen oder Klimmzüge zu machen. Swiss Workout steigert effizient Ihre Kraft. Die Übungen basieren zum Beispiel auf Liegestützen, Klimmzügen, Rumpfbeugen und Rumpfheben. Wenn Sie erst einmal mit diesen Grundübungen vertraut sind, können Sie das Workout endlos erweitern.
In einem Swiss Workout-Park können Sie auf immer neue Ziele hinarbeiten, zum Beispiel bis hin zum äußerst effizientem statischem Halten wie dem Handstand oder der menschlichen Flagge.

 

Eine Sportanlage, die Menschen anzieht

Die Leute betreiben aus unterschiedlichen Gründen Swiss Workout: für den Einen mag es wichtig sein, mehr Kraft zu bekommen, während andere vielleicht die eindrucksvolle Körperbeherrschung motiviert. Ein Handstand Push-up, also eine Art Liegestütze im Handstand, ist ein ausgezeichnetes Beispiel für eine Übung, die beide Beweggründe verbindet: er zieht Aufmerksamkeit auf sich und erfordert Körperbeherrschung und Kraft. Die Lappset Swiss Workout-Geräte wurden in Zusammenarbeit mit dem finnischen Verein für Swiss Workout entwickelt. Sie basieren auf der Lappset Fitness-Produktpalette. Die Übungen basieren stark auf der Nutzung unterschiedlicher Stangen und Geräte, die Übungen wie Klimmzüge und Dips ermöglichen. Die Swiss Workout-Parks sind in drei verschiedenen Größen und vier Farbthemen erhältlich.

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