GTSM Vital Point - Outdoor Fitness-Training

Unterkategorien

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  Swiss Workout & Calisthenics

  Beim Swiss Workout ergeben sich die Übungseffekte durch das Körpergewicht und Teamgeist beflügelt die Leistung!

  Der Gemeinschaftsgeist im Trainingsteam gehört zu den schönsten Aspekten des Sports. Ein weiterer schöner Aspekt ist, dass praktisch jeder die Geräte nutzen kann.
  Selbst für einen normalen Jogger ist es einfach, an einem Swiss Workout-Park zu stoppen, um im Vorübergehen ein paar Stretchübungen oder Klimmzüge zu machen. Swiss Workout steigert effizient Ihre Kraft. Die Übungen basieren zum Beispiel auf Liegestützen, Klimmzügen, Rumpfbeugen und Rumpfheben. Wenn Sie erst einmal mit diesen Grundübungen vertraut sind, können Sie das Workout endlos erweitern.
  In einem Swiss Workout-Park können Sie auf immer neue Ziele hinarbeiten, zum Beispiel bis hin zum äußerst effizientem statischem Halten wie dem Handstand oder der menschlichen Flagge.

   

  Eine Sportanlage, die Menschen anzieht

  Menschen machen aus unterschiedlichsten Gründen Swiss Workout: für den Einen mag es wichtig sein, mehr Kraft zu bekommen, während andere vielleicht die eindrucksvolle Körperbeherrschung motiviert. Ein Handstand Push-up, also eine Art Liegestütze im Handstand, ist ein ausgezeichnetes Beispiel für eine Übung, die beide Beweggründe verbindet: er zieht Aufmerksamkeit auf sich und erfordert Körperbeherrschung und Kraft. Die Lappset Swiss Workout-Geräte wurden in Zusammenarbeit mit dem finnischen Verein für Swiss Workout entwickelt. Sie basieren auf der Lappset Fitness-Produktpalette. Die Übungen basieren stark auf der Nutzung unterschiedlicher Stangen und Geräte, die Übungen wie Klimmzüge und Dips ermöglichen. Die Swiss Workout-Parks sind in drei verschiedenen Größen und vier Farbthemen erhältlich.

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  Dynamische Outdoor Fitness-Geräte

  Fitnessstudio-Training an der frischen Luft

  Mit der richtigen Wahl an Materialien und guter Planung kann ein gut ausgestattetes Fitnessstudio ins Freie ziehen. Dadurch werden die Fitnessgeräte für jedermann zugänglich.

  Ich wünschte mir bloß, im Fitnessstudio wäre frische Luft! Dieser Wunsch wird von vielen Fitness-Enthusiasten geteilt – und er kann leicht erfüllt werden! Indoor Fitnessgeräte ins Freie verlagern. Fitnessfans selbst wirken als der Motor und Widerstand. Die Idee von diesen "Outdoor-Fitnessstudios" ist es, die Fitnessgeräte für jedermann zugänglich und somit leicht nutzbar zu machen. Das Design jedes einzelnen Geräts ist so klar, dass es die Leute automatisch dahin lenkt, die Übung richtig durchzuführen. Das macht das Training sicher.

   

  Mehr Teamgeist für Sie oder Ihre Mannschaft

  Zusätzlich bieten die Geräte für Outdoor-Fitnessstudio ein hervorragendes zusätzliches Training entlang eines Joggingwegs oder neben einem Ballspi9lplatz, der sich in seine Umgebung einfügt. Sie können einfach an einem Gerät stoppen und ein paar Übungen machen. Wir wissen, dass körperliches Training im Freien in einer Gruppe bewirkt, dass man sich besser fühlt, aber es hebt auch den Teamgeist. Deshalb bieten diese  "Outdoor-Fitnessstudios eine hervorragende Plattform, um beispielsweise das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu steigern.

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  Fitness - Outdoor Fitness -...

  Geschwindigkeit, Stärke und Gleichgewicht

  Mit den Fitness-Geräten von Lappset kann die körperliche Fitness aufrechterhalten und sogar verbessert werden – Schritt für Schritt. Die Kombination aus Aktivitätenparcours und einer wirksamen, CrossFit-basierten Muskelbeanspruchung passt sich flexibel an die Ansprüche jedes Einzelnen an.
  Diese vielseitigen Aktivitätenparcours helfen beim Aufbau von Stärke und Ausdauer. Verschiedene Trainingsgeräte sorgen dafür, dass die Übungen spannend bleiben und Ziele gesetzt werden können, auf deren Erreichung hingearbeitet werden kann. Jeder kann die Geräte im Einklang mit dem persönlichen Fitnesslevel verwenden – und sich an der körperlichen Betätigung erfreuen.

   

  Der ganze Körper ist gefordert

  Mit den Fitness-Geräten von Lappset können Ausdauer, Stärke, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Geschwindigkeit verbessert werden. Eine umfangreiche Produktpalette erleichtert den gezielten Einsatz von Übungen für den gesamten Körper: Hindernisse überwinden oder umgehen, Gewichtheben, Klimmzüge, Laufen usw. Durch die Variierung der Geräte und die Erhöhung der Geschwindigkeit und der Anzahl der Wiederholungen kann sich jeder sein persönliches Fitnessprogramm ganz einfach selbst zusammenstellen – ob für gelegentliche Übungen oder ernsthaftes Sporttraining.

   

  Fitness Park und Fitness Track

  Das Konzept des Fitness Parks ist auf Erwachsene zugeschnitten und basiert auf sich wiederholenden Bewegungen und CrossFit-Trainingsstrategien. Fitness Track ist das Gegenstück für Kinder und Jugendliche, auf dem auch das spontane Kräftemessen möglich ist. Das Fitness-Konzept wurde zusammen mit Mikko Salo, CrossFit-Weltmeister 2009, und Anu Puonti, Finnlands einziger offiziellen CrossFit Kids-Trainerin, entwickelt.
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  Senior Sport

  Für mehr Beweglichkeit im Alltag

  Lappset Senior Sport-Geräte stärken die motorischen Fähigkeiten und die Fingerfertigkeit älterer Menschen. Sie bieten vernünftige Formen der Aktivität, was auch das geistige Wohlbefinden steigert.

   

  Wir alle werden älter. Und zwar viel älter! Bis 2030 wird der Bevölkerungsanteil der über 60-jährigen auf mehr als 30% gestiegen sein. Für alle Planer und Entscheider eine wichtige Erkenntnis und eine Chance, öffentliche Lebensräume bereits jetzt zu gern besuchten Treffpunkten für Generationen zu machen. Es liegt in unser aller Interesse, dass speziell ältere Mitbürger leichten Zugang zu Übungsgeräten haben – und vor allem, ist es in ihrem eigenen besten Interesse. Das Trainieren zur Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordination, des Gleichgewichts und der Kraft (Muskeltonus) und allgemein der motorischen Fähigkeiten tut den älteren Menschen gut, sowohl geistig wie körperlich. Aus geriatrischen Studien geht hervor, dass die Angst vor Stürzen das Risiko, dass man tatsächlich fällt, erhöht. Daher kann ein gesteigertes Selbstvertrauen durch körperliches Training eine Aufwärtsspirale erzeugen. Bewegung gewährleistet älteren Bürgern auch mehr Selbstbestimmung über ihr Leben. Wenn man keine Schwierigkeiten hat, sein Hemd zuzuknöpfen oder den täglichen Einkauf zu machen, weiß man, dass man eine bessere Kontrolle über sein eigenes Leben hat. Tägliche Bewegung und frische Luft verbunden mit persönlichen Kontakten sind zudem wichtige Grundsteine für die Erhaltung der Gesundheit und Mobilität im Alter.

   

  Unsere Mission: Bewegung für jedermann

  Die Senior Sport-Anlagen erfüllen unsere Mission, Menschen jeden Alters dazu zu bringen, sich zu bewegen. Hinter Senior Sport steht darüber hinaus die Idee, verschiedenen Generationen eine natürliche Gelegenheit zu bieten, Zeit gemeinsam zu verbringen. Deshalb wurde diese Produktreihe auf Grundlage von Forschungsdaten entwickelt, die über den Alltag älterer Menschen und Kindern in Tagesstätten gesammelt wurden. Anders formuliert, so ist die Senior Sport-Anlage der ideale Platz für Kinder und Großeltern, gemeinsam zu spielen.